國際中心/綜合報導近期長榮航空空服員罷工事件,成為媒體關注焦點,後續所衍生的爭議,似乎是一波未平、一波又起,而英國第一大機場希斯洛機場也驚傳罷工事件,抗爭理由則是薪資問題。▲希斯洛機場傳出罷工消息。(圖/翻攝自Heathrow Airport臉書)暑假正值出國旺季,不過英國希斯洛機場卻傳出罷工消息,英國工會團結聯盟預計在7月的26、27日,8月的5、6、23及24日這六天號召機場人員發動罷工,屆時可能超過四千位勞工響應。據瞭解,希斯洛機場員工薪資落差大,最低薪的底層員工,由於調薪幅度偏低,是發起本次罷工的主要族群,機場的人力組成複雜,上上下下動輒千人,該如何統合各崗位勞工的心聲,成為一大課題。根據統計,每年有超過八千萬民旅客經過希斯洛機場,本次罷工時間又暫定在暑期旺季,因此對航班所造成的影響,恐怕是相當劇烈;不過希斯洛機場對外表示,會有應急計畫來確保機場開放及安全,讓乘客受到的影響降至最低。(編輯:林瑞恩)更多三立新聞網報導店員太可愛!男子融化秒喊「飲料我全包了」 下場竟是…記得她嗎?前職棒啦啦隊妹「豪乳快炸出」 網一看…全暈了夏日驚見「超火辣騎士」!美背側乳藏不住 目的竟只是…頭期款準備好了嗎?女房仲傲人身材藏不住 網友喊:我可以


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近年,「斜槓青年」一詞成為職場新顯學,其實就是上述工作型態轉變的一種延伸。斜槓取自英文slash,亦即標點符號中的「/」,意思是譬如某人原本的職稱是「工程師」,後面因為興趣或專長等因素,他有更多兼職的機會,於是他的職稱便成為「工程師/攝影師/剪輯師」,他將原本工作的時間做適當比例的調整,或許60%是拿來維持生計的工作,另外40%則是拿來做興趣的工作。三要點自我檢視不過,並不是每個人都適合投入發展斜槓,Yes123求職網發言人楊宗斌提出三要點讓青年先自我檢視:時間管理能力不能差:因為斜槓職場人生的工時較為彈性,若接案必須在時間內完成作業,因此要有很嚴謹的時間控管能力。勿逼自己處於過勞狀態:斜槓人生會處於工作和生活的分際模糊化的狀態,因此有些斜槓青年為了多接一些案子,忽略了「人不是鐵打」的事實,造成身體健康久之不堪負荷。妥善規劃保險及儲蓄:由於斜槓與傳統正職工作不同,多數案主不會提供勞健保及職業相關保險,若工作期間發生職災,並無保險可以理賠。因此,斜槓青年必須自我做好保險及退休理財等財務規劃。楊宗斌指出,從市調統計,每個斜槓青年的出發點不盡相同,有人是情勢所逼,有人則是興趣延伸而發展出第二專長。值得注意的是,有八成的人都願意為未來的斜槓職場先做準備。他認為發展第二事業總不脫「專長」及「人脈」兩者之延伸,有意發展斜槓者,可以在目前的工作狀態下,先強化這兩項,取得專長複製的可能空間及人脈帶動業績的可行性,再來評估執行面。【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣


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中國時報【徐養齡╱竹市報導】為提升新竹市整體教育師資品質,新竹市政府11日宣布,將每年投入逾3645萬元,提高全市國中每校員額,從平均每班2位提升到2.2位,讓教師工作壓力降低,有時間備課、進修,充分因應108課綱的到來。補足人力 提升教學品質市長林智堅昨天與新竹市47所中小學校長會面,針對目前重大教育議題,透過茶敘方式集思廣益,培育法拉第自行車隊有成的光武國中、棒球傳統強校西門國小,分別分享學校在教學與體育活動的發展歷程。對於即將到來的108課綱,全台個教育單位仍積極因應、整備中,林智堅體恤教師們的繁重教學負擔,教育處長黃錦能指出將提高師資員額,減輕教學負擔。黃錦能表示,新竹市將從108學年度起,每年投入超過3645萬元,提高各校教師編制員額,預計從現有每班2人,提高到每班2.2人,將分2年實施,盼能讓教師們在人力充足的環境下,能有時間進修、備課,學生的受教品質亦能同步提升。教育推動 4年挹注37億鑒於全台因少子化現象,普遍久未開缺的師資環境,竹市增加教師員額的計畫引起教育界關注,與會校長們表達感謝與支持,現任教師們則認為,師資增加對大環境而言絕對是好現象,也更能因應新課綱多元的教學價值。林智堅指出,新竹市近年不僅增班,還將增師資,4年多以來在教育推動上挹注37億,新設2所學校,並改善26棟老舊校舍,努力提升教育品質。


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娛樂中心/綜合報導三立八點檔台劇《炮仔聲》劇情超精彩,陳冠霖飾演的「林至明」在近日中槍入院,雙胞胎弟弟「劉添丁」趁勢出現,代替哥哥對抗不懷好意的江宏傑(江宏恩飾)跟蔡韻如(陳小菁飾),兄弟倆一個在明一個在暗,讓觀眾看得津津有味,最新劇情中,在劉添丁意外「救」了王妍熙(王宇婕)後,兩人結為好友,劉添丁守候在將拆紗布的王妍熙床前,一手覆蓋在她的手背上為她加油打氣。▲▼劉添丁守候在將拆紗布的王妍熙床前。另一方面,終於得知劉添丁真實身分的吳家芸(李燕飾)跟老公緊握雙手表示已接納添丁的存在,沒想到卻被來探病的林媽媽「張蕙心」(丁寧飾)給全聽見。得知自己多年前失去的兒子是被婆婆的好友抱走,張蕙心抑制不住激動情緒,衝去找人理論,看見自己的養父在眼前被狠狠打了一巴掌,劉添丁不爽護在養父身前,在得知眼前的張蕙心就是自己的親生母親,且要把養父關進大牢,眼睜睜看著養父下跪,劉添丁震驚之餘,也忍不住紅了眼眶,他躲開張蕙心伸過來的手,直接跪下求情,表示:「所有的罪有我來承擔。」▲▼劉添丁跟生母重逢震驚不已。更多三立新聞網報導41歲徐懷鈺再回春!惹火熱褲伸出雪白嫩腿 網驚:好少女小S尪爆金援大奶妹!汪小菲「三觀被顛覆」…親揭震驚真相現身紅館!鄭秀文原諒腥夫…許志安爆即將「強勢復出」「首屆金馬影后」尤敏墳遭挖!碎片四散 夫妻骨灰罈失竊


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【羅開新聞中心葉怡君綜合報導 照片╱TPGA提供╱鍾豐榮拍攝】「2019 三花TPGA錦標賽」七月七日在桃園蘆竹的台北高爾夫俱樂部完成最後決賽,洪健堯三連霸成功,成為TPGA錦標賽史上首位完成三連霸的選手,也是他第四度贏得此賽;贏得這場比賽的三個大獎,包括冠軍獎金台幣一百二十萬、連霸特別獎台幣一百三十二萬元及第四回合台灣選手最低桿的五十萬元,抱走獎金三百零二萬元,成為最大贏家,下月滿二十八歲的他,拿下職業生涯的第八勝。洪健堯今天表現傑出,打出全場最佳成績-低於標準三桿的六十九桿,從開局一路領先到終點,四回合總桿低於標準五桿的兩百八十三桿,七桿勝差完成三連霸,也是本屆唯一四回合總桿低於標準桿的選手。TPGA錦標賽史上以往只有林吉祥在1994、1995連續兩年拿下TPGA錦標賽冠軍。呂良煥與林文堂及洪健堯都是賽史上四冠王,最多冠紀錄是許勝三的六冠。日本職業新秀大岩龍一(Ryuichi Oiwa)落後一桿出發,今天表現不理想,靠著最後一洞長推抓鳥,交出七十五桿,追平打出七十一桿的謝東宏,以高於標準兩桿的兩百九十桿,並居亞軍。台灣好手林文堂打出七十二桿與葉昱辰及林文科各,三人同以總桿高於標準三桿的兩百九十一桿,並列第四名。長春球員呂文德打出七十桿佳績,以四回合兩百九十二桿獨居第七名。泰國選手Atiruj Winaicharoenchai(阿提魯•威奈查隆差)與劉又睿同以兩百九十三桿,並列第八名。洪健堯表示,在練習賽與配對賽後,依照球場與自身狀況,設定每回合七十二桿的目標,只有第二回合多出一桿,但是有兩回合都打出六十九桿,超出設定目標,讓他很開心;打完三回合只有一桿領先,是有點壓力,但是他今天專注執行自己的策略,心態十分平穩而有信心,最終得以成功獲勝。」他目前也是財團法人三花棉業公益教育基金會的三花獵鷹計畫中贊助的選手,另外他也特別感謝仰德集團與東方球場的長期贊助;今年下半年除了繼續將比賽重心放在亞巡賽以外,也將參加日本巡迴賽考試,希望將戰場再提高及延伸出去。


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記者林芷卉/台北報導演員楊晴和台灣羽球一哥周天成,今(11)日出席UNDER ARMOUR運動品牌新品發表會,分享他們的經驗,具體展現跑步與訓練之間相成的心得。因《女兵日記》走紅,談到劇中緋聞男友羅平結婚消息,楊晴大笑透露「其實我早就知道了,大約1年前!」,楊晴常與羅平趁拍戲空檔聊天,媒體都以「假戲真做」形容兩人,連其他演員不明就裡也有點誤會,她當時想說,「好吧,就幫你擋。」口風超緊、超有義氣。▲楊晴出席UNDER ARMOUR運動品牌新品發表會。(圖/記者林士傑攝影)曾經因為拍戲常聊天,意外看到羅平和他老婆的合照,詢問之下,羅平也向她坦承已有交往3年的德國女友,自此之後,2人私下常聊天、分享彼此家人或感情事,沒想到卻也因此傳出雙方過從甚密、假戲真做傳言,楊晴卻只能悶在肚子,有苦說不出,直呼:「為了幫他保密,我只好犧牲了。」每回有媒體問起,只能乾笑,不知該說什麼,如今羅平宣布喜訊,她也總算鬆口氣,終於卸下緋聞女友身份了。被問到不怕羅平太太誤會嗎?她笑說:「他跟太太會講到我,我還送了他們孩子的東西。」▼▲楊晴相當熱愛跑步。(圖/記者林士傑攝影)楊晴出道至今已演出超過十檔電視劇作品,自認需要花比別人更多的時間去理解劇本和背台詞,甚至因為戲劇角色對於體力、烈日操練的需求,常常在下戲後還自主討教他人體能訓練的訣竅。從小加入田徑隊的楊晴,從單純的體能重量訓練,漸漸走到透過慢跑來放慢自己心靈、整理心緒,藉由河堤慢跑、運動流汗來沉澱工作思緒,並在跑步過程中挑戰自我、從中獲得精神養分!在跑步運動時,楊晴注重下半身臀部跟腿部肌耐力的訓練來讓自己跑的更好、更久,她自信分享:「跑步對我來說是最放鬆的,當我路跑時會脫離角色回到最原本的自己、回到生活,而在過程中我也學習著和自己對話,跑步就像是一個心理遊戲,會讓心變得堅強勇敢!」▼▲楊晴出席UNDER ARMOUR運動品牌新品發表會。(圖/記者林士傑攝影)更多三立新聞網報導炮仔聲/有夠造孽!陳冠霖為養父「紅眼跪生母」:罪我來擔MV最後藏洋蔥爆哭…ØZI最大遺憾「阿嬤沒看見我得獎」阿喜準備凍卵!沒男人自己養小孩也行…「感情狀態」這樣回郭書瑤「透視洋裝」美翻!自認不會閃婚 疑情變出國求豔遇


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工商時報【劉季清╱台北報導】天氣炎熱,登革熱疫情隨之升溫,也讓防蚊成為近期熱門話題,電商平台業績最快反映此現象。包括Yahoo奇摩購物中心、蝦皮購物、樂天市場以及創業家兄弟(8477)等電商,各類型的防蚊商品業績皆呈倍數成長。電商業者也推出趁勢推出活動與專區,衝刺相關商品銷量。日前中午全台收到台南開山里的疫情簡訊,引發網友熱議,不僅網友熱搜開山里的地理位置,也讓此次系統誤發的疫情警訊,成為提醒民眾重視登革熱防蚊的關鍵。而電商平台業績與天氣變化高度連動,防蚊商品業績更在近期湧現。創業家兄弟旗下生活市集觀察站上過去數據表示,防蚊商品買氣普遍自4月開始飆高,整體銷量則在5、6月達到高峰,以今年度來看,防蚊商品第二季銷量已較前一季成長超過4倍,站上「防蚊」、「防蚊褲」、「兒童防蚊褲」、「蚊帳」、「防蚊液」等關鍵字亦躍升近一個月網友熱搜標的。創業家兄弟表示,生活市集統計站內7月至今銷售數據,最熱賣的品項分別為捕蚊器、蚊香及防蚊門簾,舉例來說,主打無高壓電擊、無毒、低噪音特色的「MIT巧福吸入式捕蚊器」近兩週銷量較前兩週成長超過三成、內含天然草本成份的「天然艾草長效防蚊蚊香」近期更曾單週就賣出近200盒。蝦皮購物也發現類似趨勢,蝦皮指出,自2月起,站上防蚊商品買氣於五個月內成長高達近5倍,其中嬰幼兒防蚊商品銷售相較去年同期更出現近10倍成長。以蝦皮站上的熱銷防蚊商品來看,以「長效草本防蚊噴霧」最受歡迎,其中消費者更偏好以「一整打」為單位購入。樂天市場則指出,「登革熱」、「防蚊」、「電蚊拍」等相關產品關鍵字搜索量,一夜之間激增3倍,銷量更較去年同期2倍成長,消費族群主要則以25∼45歲的女性為主,從下單量觀察,最熱門商品為電蚊拍、防蚊液、防蚊帳及便於攜帶的品項。Yahoo奇摩購物中心也表示,防蚊液、防蚊貼業績明顯彈跳,6月業績成長4倍,其中又以訴求天然草本、健康無毒的商品最受歡迎。另外,如彈開式雙人防蚊帳、免釘靜音防蚊門簾也熱銷,顯示消費者除了貼身抗蚊,也偏好從居家環境全面性防護。


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【早安健康/平田雅彥(日本肛門科專科醫師)】便祕型痔瘡就用食物纖維&運動來改善! 如果將糞便塗在手上,然後放著不管會如何呢?手上的皮膚應該會發炎、然後變得又紅又腫吧? 會有這種情形,是因為糞便對皮膚來說,是刺激性非常強的物體,而且還含有大量細菌。這樣的糞便就算經常通過直腸和肛門,這些部位也還是沒有受到損傷,是由於有保護身體的「局部免疫」在勤奮工作著。 但是,如果糞便這種刺激性物品堆積在直腸和肛門好幾天的話,局部免疫的工作就會趕不上進度,結果當然會輸給糞便。 一旦發生這種情形,若是肛門還沒發炎,那才真是不可思議呢。另外,便祕時糞便的硬度會越來越強,所以排便時下腹一定要非常用力,這樣就會對屁股造成更大的負擔。堅硬的糞便通過時,薄弱又纖細的肛門黏膜就很可能會受傷。 由於以上因素,便祕就是痔瘡的最大成因之一。 女性非常容易便祕,因此痔瘡的女性患者比例也比較高。且因為是在臀部發生的疾病,有許多患者非常害羞、不願意前來醫院,結果導致症狀惡化。 請大家不用擔心。如同漫畫中所畫的,大多數的肛門科都會為了保護患者,而盡可能的維護大家的隱私。如果能夠早點接受診斷,那麼也會比較快治癒。 就像田中小姐這樣,要治療痔瘡,最先要解決的問題就是便祕。餐飲方面,最重要的就是積極攝取食物纖維。每天的目標大約是20g左右。 請積極的攝取納豆等大豆產品,海藻及穀類,或是味噌、優格等發酵食品也非常不錯。也可以將平常使用的鹽巴換成鹽麴,就能輕鬆攝取食物纖維。同時,慢慢地增加每天走路的量,排便情況也會越來越好喔。 看下一頁學會「一早起床就喚醒腸道、啟動便意超順暢的方法」! 平田式便意啟動法 便祕好困擾?改個蹲馬桶動作吧!下一頁圖解看懂最能幫助排便的姿勢! 幫助排便的羅丹「思考者」姿勢 坐在馬桶上時,有個姿勢可幫助排便。 坐在坐式馬桶時,建議前傾上身,避免坐得直挺挺的才方便排便。此時可將手肘撐在大腿上,略微抬高腳踝,看起來很像是羅丹「思考者」的姿勢。 人類直立時,直腸與肛門是折成「ㄑ」型,所以若是站得直挺挺的,糞便容易堵在同一處。若是借助重力的幫忙,讓上半身前傾,讓原本折彎的部分打直,直腸與肛門就會呈一直線,糞便也就能順利地移動。 如果這樣還是上不出來,可在腳邊放個踏台,做出雙手抱膝的坐姿試看看。 不過,別在廁所待太久,最長別超過3分鐘以上。在廁所看書、滑手機更是禁忌,這會無法專心排便,便意也會因此消失,肛門長時間出力也會形成負擔。 反觀蹲式馬桶可讓我們自然地往前蹲,所以比坐式馬桶更容易排便。 順帶一提,美國的市場曾出現一種讓明明是坐式馬桶,卻是以蹲式馬桶的蹲姿使用的專用踏台,在當時曾非常熱賣。 本文摘自《看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡》/平田雅彥(平田肛門科醫院院長、日本大腸肛門病學會肛門領域指導醫師)/如何 … 延伸閱讀:


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中華成棒隊與美國NCAA大學明星隊打完3場交流賽,游擊手廖俊凱3戰打擊率5成,是陣中表現最亮眼的球員,守備也有好表現,甚至讓美國隊教頭Dan McDonnell直接點名,「想把他帶回美國。」這批中華隊為備戰10月亞錦賽,經過3周集訓,本周先與美國大學明星隊進行交手,今天晚間將再啟程飛往荷蘭參與港口盃邀請賽,陣容以業餘成棒隊選手為主,只有6名大學生(5名投手)。美國隊陣中則有多名明年大聯盟選秀的首輪熱門。美國隊首戰以1:2落敗,後兩戰則分別以12:5、10:4贏球。美國隊總教練Dan McDonnell認為,因為長途飛行加上時差,第一場比賽比較慢進入狀況,昨天一日兩戰則已能戰勝時差,拿出應有表現。Dan McDonnell也指出,想打贏中華隊只能靠自己,「因為他們(中華隊)不會自己輸給自己,是一支很好的球隊,打者每個打席都很有競爭性、很有想法。」其中他更點名中華隊第5棒、游擊手廖俊凱,「想把他帶回美國。」廖俊凱3場比賽合計10打數敲出5支安打,包括2支二壘打,另外獲得2次四壞球保送,攻守俱佳。Dan McDonnell說:「他的每個打席都很棒,守備也有很多美技,很瞭解怎麼打棒球。」27歲的廖俊凱過去也是中職極力想網羅的好手,但他選擇留業餘待在台電,聽及美國隊教練對他的高評價,廖俊凱笑說,「當然會想去(美國),但我都快30歲了。」能在這次比賽有好的發揮,廖俊凱坦言,最近狀況調整的有比較好,跟球的節奏沒有跑掉,最重要的是3場比賽「玩得很開心」。廖俊凱自認打球的風格比較隨性,「我打球都像是在玩,如果要我認真,表現可能就差很多了。」因假日有在打壘球,把同樣的心態帶到棒球比賽,狀況也就越打越好。這次中華隊總教練李盈南也正好是廖俊凱母隊台電的教頭,深知他的個性,「總教練不會讓我太拘束,如果太拘束,我可能完全打不到球。」因此對於美國隊教頭開玩笑稱想「挖角」的想法,廖俊凱也笑說:「我如果到了美國,只要做不好被教練罵,可能就打不出來了。」更多udn報導乘客搭飛機突呼吸困難 幸運獲「全球最帥醫生」救一命投訴鄰居養寵物竟遭「貞子報復」 他崩潰:真的很不安女子結婚5天感冒驗出血癌 新婚老公從此失聯用對方法了嗎? 4個要訣讓你正確擦屁股


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文/謝金河2019年才剛剛開始,所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測,先是世界銀行年度展望報告,用了一個「天要黑了!」的標題,明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據,然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇,全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法,美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電,46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測,從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%,最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關,今年進入豬年,要到2月11日才開紅盤,漫漫長假,今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗,股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生,現在絕對悲觀,也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝:值得光顧的海園活海鮮餐廳______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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